نقدم اليوم الكثير من المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن والحوارق للدهون وهي تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وهواة التمارين الرياضية الذين يرغبون في بناء عضلاتهم وتحسين أدائهم الرياضي تشمل المكملات الغذائية الشعبية المتاحة في السوق: - البروتينات والأحماض الأمينية: وهي تساعد في بناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي. ويمكن العثور عليها على شكل مساحيق بروتينية وأحبار ومشروبات جاهزة. - المكملات المضادة للأكسدة: وهي تعمل على حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتعزيز الدورة الدموية. - فيتام